今年出逢った脳の本たち

私の正座用クッション（？なんつーんだ？これ。椅子？）の飾りのイチゴが気になるこころ。
カメラを向けるとしばし、このまま動かない。
。。。もしや、最近ポーズとることを覚えました？






がんばって枕にして寝てみる。。。






寝にくいわ、イチゴが気になるわ。。。






どうやっても使いづらいんですけどこれ。






いろいろ書いておきたいことは沢山あるんだけど、
どうにも読んだ本を書き留めておかないと、話にならん！

と言う事で、最近読んだ本の数々。。。

本当はすごい私 一瞬で最強の脳をつくる10枚のカード (2008/08/06) 苫米地 英人 商品詳細を見る

これが最近のMyメインテーマの簡易版か。。。。
ルータイス×Dr.苫米地スーパーライブに行って以来、人生で初めて『これだ！』と実感した
私のテーマ、タイス式教育プログラムの入門編のような感じの本。

サクッと読めてしまうので、色んな所で薦めている。
一家に一冊ッス。

努力はいらない! 「夢」実現脳の作り方 (2008/09/16) 苫米地英人 商品詳細を見る

んで、こっちはその応用編のような感じか。
より詳しく目標実現について書かれている。

望めば、叶う―自分を高め人を導く成功法則 (1998/03) ルー タイス 商品詳細を見る

今読んでるのはこれ。
苫米地ファンとしては、苫米地先生の出す本はソッコー買って読んでいる。
最近は出版ペースが速くてついてくのがやっとな感があるけど、
何とか読めていて、ここの所タイス式についての話も多いのでうれしい限りだけど
タイス式について言えば、やっぱりこの本はすごい！
（まー本人が著者なんだから、あたりまえなのか）

スーパーライブでルータイスを見た時の興奮度が蘇って来るというか
10年前の本なのに、ちゃんとルータイスのソウルの様なものが入ってる気がする。
言い回しとか訳とか、古くて　『。。。えっと。。。』　と、
数回読み返して　『あ。なるほど』　と理解した文もあるけど
そんなのは気にならないくらい読んでいて楽しい。
これはまさしくあのワークショップの時の楽しさや！
改訂版が出るとか出ないとか、都市伝説も小耳にはさんだけど
この本は10年前のだろうが、訳が古かろうが、絶対一家に一冊欲しいっ！




そもそも、ルータイスや苫米地先生に出逢うちょっと前に
『絶対イイ女になってやるーーー！おー！』
と言う事で、何をすべきか考えている時に、ふと図書館で目に留まったのがこの本。

話を聞かない男、地図が読めない女―男脳・女脳が「謎」を解く (2000/04/01) アラン ピーズバーバラ ピーズ 商品詳細を見る

なんか、後から知ったけど、最近の脳ブームのせいか、
この手の本には賛否両論あるらしい。
医者が書いてないとかダメだとか、色んな意見があるみたいだけど
私はこの本が面白いし、目からウロコだし、
この本からアタイの脳ブームのゲートが開かれたと言っても
過言ではないのだ。
これもかなり昔話題になった本だけど、今読んでもかなりためになった。

以前はダンナの言動に対して
『アホなんですかっ！』
と、脳の隅の方の細い血管がプチッと切れる音がして気がついたらマジ切れしていた様な事も
『アホ。。。。。。。。。。。。。。。。。いや。これは脳ミソの違いなんだって』
と自分を諭す事が出来るようになったと言うオマケつき。
主婦の皆さんは是非1度ご覧下さい。

同じ人間なのに性別で脳ミソが違うって私は相当ビックリしたけど、
知ってみるといや、これは面白い面白い。

元気な脳をとりもどす (2006/12/26) ダニエル・G・エイメン 商品詳細を見る

そんなこんなでMy脳ブームが始まってから、色々読み漁っていくうちに
やはり図書館で何気に手にとってハマったのがこの本。

エイメン先生はお医者さんだけど、本はすごく読み易い。
専門用語が並んでて解りにくいとかなくて
フツーの読み物みたいに読める。

この先生がやっている治療は職人気質だとか、
ちょっと異質扱いを受けている感もあるらしいが
私はこの先生好き。
他の著作も読んでるが、昔は薬に頼っていた部分が
徐々に代替療法（瞑想とか心理療法とか）も脳に有効だと書いてる所が増えてるあたり
ただ薬を投与すればイイじゃなく、色々試している努力が見える気がする。

私は脳画像のプロではないから詳しいことは分からんが
エイメン先生の本に出てくる脳画像は沢山の人が見た方が良いんじゃないかな〜と
思うんですけど。
特に現代の病にも似た、全くやる気が出ないとか
急にキレるとか、そんな人は自分の脳がどんな感じなのか
そして、何ですぐキレるのかとか、何でしょっちゅう遅刻するのかとかを
理解するキッカケになるかもしれん。

私もチャンスがあればエイメン先生のクリニックで脳画像を撮ってもらいたいが
なかなかそうも行かず、そうなるとエイメン先生の本を読んでしまうと
先生以外に脳を健康な状態にする術はないのか？と感じてしまうかもしれないけど
私はそれに関しては他にもいろいろ術はあると思ってる。



何が衝撃的だったって、
通常、薬物中毒の人の脳画像と健康な人の脳画像は同じ人間なのに大きく違っているのに
健康な人がしばらく嫌な事や心配事で頭をいっぱいにした直後の脳画像が
薬物中毒の人の脳画像と似てる感じに見えたこと。

もちろん、健康な人はまた気持ちを立て直して、幸福や安心についての瞑想を
すれば脳は健康な状態に戻れるらしい。

苫米地先生曰く、脳＝心。
エイメン先生の脳画像は、心を目に見えるようにした感じ。

そして、タイス式では繰り返しイメージする事の重要性を説いている。
もちろん、機能脳科学の観点、
何かを繰り返し考えていると人間はどう変化するのかと言う
人の心身の機能から説いている。

苫米地先生やルータイスの本とエイメン先生の本を同時進行で読んでいると
『エライこっちゃで。ホンマ』
と言う気分になって来る。
もっと自分の思考に責任を持とう！と、こんなアタシでも思えるようになったのよ〜


気持ちなんて物みたいに手につかめないし、
実際に
『はい。これが今のアナタの気持ちです。いや〜、美しいですね〜。
　おっと、こちらの方のはキッタナイですねー。マジっすか!?』
って、手に取って見れるわけじゃなし、
不確かな掴みどころのないものなのさっ
なんて思ってあんまり気にかけなかったり
ネガティブな事を垂れ流し状態で繰り返し考えてたら
エライ目に遭うで。


何も深く考えないで不平不満は言うわ、ネガティブな事は平気で人にも自分にも言うわ
発言や思考が野放し状態で、そんな事を続けてたら全く発展は望めなくて
当たり前だわな。

昔の私がまさにそうだったかも。
そのくせ、人の目に映る自分をすごく気にし続けたりして。。。
そりゃ、自分を見失うわな。


という訳で、
脳の機能は知れば知るほど面白いッス。


それにしても、ここに載せた本はほんの一部。
実際はもっと色んなジャンルの本を図書館も利用するけど
ほぼ買って読んでいる。
（今年はホントに沢山読んだな〜）

中には　ナンタラ式禁煙本　とか。。。
ソッコーックオフ行きの本も数知れず。。。
手元には残してるけど、ほとんど勘違いで買っちゃった
分厚い　（お値段も分厚い）　ペットのハーブ辞典とかね。

たぶん、ケッコー家計を圧迫しているはず。。。
旦那には絶対内緒なのだ。
いや、家計の件は無い事にしよう。
そうそう。圧迫なんてしてませんって　









　　
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子どもの心親知らず。。。なのか？

雪見大福そっくりなララのオケツ。

ララは以前から病院に行くと体を触られて
『ん〜。。。んっ？。。。。ん〜。。。まぁ、大丈夫でしょう』
と、肥満ギリギリだかんなっ！と言わんばかりのお言葉を獣医さんから頂き続けている。

これから冬は特に要注意なのだ。
母に似るのか。。。やっぱ。




最近、やっとホカホカカーペット解禁に。
（旦那が　“あったかジュータン”　と言っていて
　話を理解するまでに時間がかかった事が最近あった。
　彼の脳にホカホカカーペットとかホカ暖の文字がなかったようだ。。。）



電磁波カットのヤツだけど、こんなにペットリ密着されると
仕事柄、やっぱり電磁波が気になるでやんす。
って、去年も書いたような。。。
い〜かげん、電磁波対策しろってか。





先日、仕事に行こうとして家を出たところでガマガエルの様なカッコでスッ転んだ。

スパッツ。。。じゃなかった、レギンス（年が出るよね〜♪）が破けてないのだけ確認して
出勤したものの、ヒリヒリ痛いわ、レギンスに傷がくっつくわ。。。

それでも、
『いや、こーゆーのって、痛みの割りに大した傷じゃないんだよ』
と、自分に言い聞かせていたものの、休み時間にトイレで初めて生傷損傷具合を見て
軽く気を失いそうになった。




お肉たっぷりの膝写真載せてどーもすいません。
実際はもうちょっとエグイ。
もう片方の膝は擦りむくも、軽症。


たぶん、転んで膝小僧を怪我するのはウン十年ぶりくらい。

スッカリ忘れていた痛みで、なんだか懐かしい感じ。

このちょっとした動きでも皮膚が引っ張られた時の苦痛とか、
傷がズキズキする感じとか、子どもの頃は膝って、絶えずこんな感じだったよ〜な。

大人になってすっかり忘れてた。

少なからず、うちの親はこんな時はたいがい、
『なにやってんの。おバカ！』
と言い放っていたが、いや、意外に子どもは子どもで大変なんだって。

この何とも言えないと言うか、
耐えられなくもないけど、痛いっちゃ確実に痛いと言うか、
そんな痛みにじっと耐えてる訳で。。。

だいたい、好きで転んだわけじゃないし。

そんな時に実の親でもバカ扱いされたら
（子どもだからサラッと流せたのかもしれんが）
今、そんな風に言い放たれたらたぶんキレるって。
『バカとかじゃないですからーっ！』
みたいな。


ちょっと転んだだけにしては、
子どもながらに頻繁におバカと言われ続けてよく右から左に流せたもんだと
幼少の自分をほめたくなったり、
親にちゃんと愛情があったからさして気にならなかったんだろうとか
ちょっといろいろと考えちゃいました。

結論としては、
大人になるとこーゆー痛みをすっかり忘れて言い放ってしまう所もあるので
これからは身近な子ども達やもしかしたら将来持つかもしれない自分の子どもには
たとえどんなに
『アホなのか？』
と感じることがあっても、転んだとか安易な事で否定的なことを言い放つのはしないように
気をつけようと心に刻みました。

なにしろ、こーゆーのって遺伝しそうだし。。。



で、週末はそんな痛い足を引きずりながら　人体の不思議展　に行って来ました。



仕事で活躍しそうなので解剖図の下敷き２枚購入。


かなりエグイと言う噂を聞いてたけど、仕事柄＆プライベートで解剖図などなど
見慣れていたせいか、特にエグイ印象はなかった。

脳が手に持てるコーナーとかあって、ためになった。
あと、１体だけ触れても良い標本があって、これもためになった。

ちなみに、体の血管を全部つなぐと、地球２週半になるそうで。
びっくりだけど、血管だけの標本を見ると納得かも。
血管の繊細さがきれいだった。。。

やっぱり、本からの知識と実際見るのとは違う。。。
でも、なんせ、標本なんで水分がないわけで。。。
実際に生きてる人のとはかなり違うんだろうーな〜。

標本になった方々はとても勇気がある人たちだと
敬意を表したい気持ちでいっぱいになった。
勉強させて頂いた訳だし。
標本の皆さまには感謝でいっぱいの気持ちになった。

それにしても、人も自然の一部として、自然ってほんとにすごいものを作るんだな〜。
不思議。。。


本当は黒地にシルバーでガイコツと英語で各部名称が書かれたTシャツが
欲しかったんだけど、万が一、お肉がはみ出るピッチリチビTだとヤバイので
あきらめた。

でも、欲しかったな〜。あれ。








　　　
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グランスタのチーズケーキ

とーちゃんの横で まったりララ　




おっ。ララこんなトコに居たのか

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ハイ。





土日は仕事で都会へ。
朝5時起きは気合がいるけど、うちのボスを始め、周りの人々が
本当に私の元気のモトなので楽しい楽しい　♪

最近、不具合続きで精神的に参ってる感があったけど
元気を取り戻せました。
ほんとにありがたい職場です。


家では猫娘たちはとーちゃんとお留守番。
娘達は普段は手作り食なのが、ここぞとばかりに猫缶が食せるので
まんざらでもない様子。

とーちゃんと私はこんな時は毎晩、遅めのお弁当を食します。

私が買って帰るんだけれど、今回は東京駅経由の仕事のため
お弁当は東京駅のグランスタでゲット。

で、日曜日はアタシがアタシにお疲れさんと言う事で
スィーツも付けたった。

グランスタ内をウロウロするも、仕事終わりは脳疲労が激しく、
なかなか決められない。。。



そんな中、今回初めて購入スィーツがこれ。


FORMA（フォルマ）の帝塚山レアチーズの3個セット。


2個は撮影前に食べてしまったので、写真は最後のコーヒー味のヤツ。

他は、クリームチーズとフランボワーズ。


フランボワーズって、なに？

食べた感じではイチゴだと決めてかかってたんですけど。


とにかく、このイチゴフランボワーズ（こらこら、勝手に名前変えない）が
めっっっっっっっっっちゃくちゃウマいっ！！

クリームチーズよりもアッサリしていて、たぶんまた買いに行って
フランボワーズのやつだけ大人買いすると思う。
（でも、サイトを見る限りだとバラ売りはしてないような。。。）

とは言っても、
『今日中にお召し上がり下さい』
と言われてしまうので、ストックは出来ないのが悲しいところ。

東京駅にお寄りの際は、フランボワーズとクリームチーズを食べ比べてみるのを
お勧めしちゃうです。




コーヒーの開けたところ。

瓶が牛乳瓶のミニチュア版みたいなやつで、プラ製のふたもしっかり閉まるので
物は取っとかない主義の私にしては珍しく、きれいに洗ってとってある。

旦那は
『これ、かわいいから（ヤツは気持ち悪いことにかわいいもの好き）とっとけば？
　らっきょとか入れられるじゃん』
と。


何でらっきょなんだよー！


と、心の中で叫んだものの、脳疲労が激しくてうなずくのみだった。。。









　　
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